오이 효능 10가지, 부작용
오이 효능 아삭하고 시원한 식감을 가진 오이, 좋아하시나요? 오이 효능 어디에 좋을까요? 오이는 해독 효과와 붓기 제거 등에 좋아서 다이어트에 피부 미용에 특히 좋다고 알려져 있는데요. 오이의 효능은 항산화 작용, 피로 해소, 해열, 모발 성장, 혈관 건강 개선, 염증 완화 등에 좋다고 합니다. 이번 포스팅에서는 오이 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 오이란, 쌍떡잎식물 합판화군 박목 박과의 한해살이 덩굴식물입니다. 원산지는 인도로 알려져 있으며 전 세계적으로 분포해 있는데요. 녹색을 띠고 수분이 풍부하며 특유의 향과 아삭한 식감이 특징입니다. 우리나라에서는 충남 천안, 경북 상주, 충북 진천이 주요 재배지입니다. 오이 종류는 다양합니다. 일반 오이 외에도 가시오이, 고추 오이, 노각오이, 늙은 오..
2023. 11. 21.