아티초크1 아티초크 효능 12가지, 부작용 아티초크 효능 유럽의 불로초라 불리는 아티초크는 항산화 작용이 뛰어나 우리 몸의 노화를 방지해주는 효능이 탁월한데요. 혈관과 심장 및 간이나 여러 장기에도 좋은 효능이 있어 각종 성인병 예방과 암 예방에도 효과가 있다고 합니다. 또한 아티초크는 다이어트와 피부 미용에도 효과가 있어 여성분들에게 인기가 많은데요. 아티초크를 잘 모르는 남성분들에게도 좋은 성분이 들어 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 아티초크 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 아티초크란 초롱꽃목 국화과의 다년생 식용식물로 지중해 연안이 원산지이며 바닷가에서 주로 자랍니다. 한국에서는 온화한 남부 지방 해안이나 제주도에서 재배할 수 있다고 하는데요. 재배가 거의 힘들기 때문에 한국에서는 아티초크 가격이 매우 비싼 편입니다. 아티초크 먹는.. 2022. 1. 31. 이전 1 다음