아스파라거스 효능 10가지, 부작용
아스파라거스 효능고기와 함께 먹거나 샐러드에서도 볼 수 있는 아스파라거스, 좋아하시나요? 특히 구워 먹으면 맛있는 아스파라거스의 주요 효능은 피로 해소, 신장 건강, 당뇨 예방, 강장, 숙취 해소, 혈관 건강, 변비 예방, 다이어트, 항산화 작용, 뼈 건강 개선 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 아스파라거스 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 아스파라거스란, 단자엽식물강 백합목 백합과의 여러해살이풀로 2천 년 전부터 약용 및 식용으로 재배된 식물입니다. 현재는 우리나라에서도 전국적으로 재배하고 있는데요. 우리나라는 아스파라거스 키우기에 잘 맞는 기후를 가지고 있어서 전국 어디서든 키울 수 있습니다. 아스파라거스 먹는법은 다양합니다. 밥이나 파스타 및 샐러드 등의 재료로 사용할 수 있는데요. 아스..
2024. 10. 14.
단축키
내 블로그
| 내 블로그 - 관리자 홈 전환 |
Q
Q
|
| 새 글 쓰기 |
W
W
|
블로그 게시글
| 글 수정 (권한 있는 경우) |
E
E
|
| 댓글 영역으로 이동 |
C
C
|
모든 영역
| 이 페이지의 URL 복사 |
S
S
|
| 맨 위로 이동 |
T
T
|
| 티스토리 홈 이동 |
H
H
|
| 단축키 안내 |
Shift + /
⇧ + /
|
* 단축키는 한글/영문 대소문자로 이용 가능하며, 티스토리 기본 도메인에서만 동작합니다.
