비타민D효능1 비타민D 효능 10가지, 부작용 비타민D 효능 코로나 시대, 많은 현대인들이 결핍을 겪고 있는 비타민은 비타민D가 가장 대표적이라 할 수 있습니다. 비타민D는 원래 햇빛을 통해 신체 내에서 합성이 되는데요. 야외 활동을 적게 하는 사람들은 흔히 비타민D가 결핍될 수 있다고 합니다. 비타민D 효능은 우리 몸의 면역체계를 강화해주고 특히 칼슘과 함께 뼈를 강화해주는 효능이 있습니다. 이번 포스팅에서는 비타민D 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다. 비타민D란, 지용성 비타민 중 하나로 주로 칼슘 대사를 조절하고 뼈 건강과 면역체계에 관여하는 비타민입니다. 보통 뼈와 관련이 많다고 잘 알려져 있어서 칼슘 마그네슘 아연 비타민d 효능을 함께 찾아보는 분들이 많습니다. 비타민d 추천을 위해서는 개개인의 상태가 중요한데요. 무작적 비타민d 영양제 추.. 2022. 4. 23. 이전 1 다음