복분자 효능 10가지, 부작용
복분자 효능 예로부터 힘이 솟게 하는 명약으로 알려진 복분자에 대해 잘 알고 계시나요? 복분자는 실제로 자양강장에 도움이 되는 성분이 풍부하다고 보고되었는데요. 복분자의 효능은 자양강장, 혈행개선, 피로해소, 항산화, 항암, 피부미용, 당뇨, 면역력 개선 등 다양한 효과가 있다고 합니다. 복분자란? 장미과의 야생 복분자딸기 열매입니다. 복분자는 요강이 뒤집힐 만큼 소변 줄기가 세어진다는 민담에서 붙은 이름인데요. 예로부터 복분자는 동의보감, 본초강목 등 여러 의학 고서에서 효능을 다루었습니다. 복분자 영양성분은? 현대에서 연구한 복분자의 성분은 안토시아닌이 풍부하여 노화방지, 혈액순환, 항암 등에 효능이 있다고 합니다. 또한 복분자에는 각종 비타민과 무기질도 풍부하게 들어 있습니다. 복분자는 칼로리가 1..
2022. 8. 24.