마카다미아효능1 마카다미아의 효능 10가지, 부작용 마카다미아 효능견과류의 왕이라고도 불리는 마카다미아는 마카다미아속 나무의 총칭으로, 단단한 껍질을 가진 열매를 맺는데요. 껍질을 벗기면 열매 하나당 마카다미아 너트를 1~2개 채집할 수 있습니다. 마카다미아에는 불포화지방산이 아주 풍부합니다. 이로 인해 풍미가 좋고 담백한 맛이 특징이며 우리 몸에 좋은 다양한 건강적 효능을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 마카다미아 효능과 부작용 에 대해 알아보겠습니다. 마카다미아는 호주가 원산지인 견과류로, 마카다미아 재배는 주로 고온다습한 열대아시아, 아프리카, 남미 등에서 재배하고 있습니다. 전 세계 생산량의 50%를 호주가 차지한다고 하는데요. 껍질을 제거하여 볶은 마카다미아넛을 먹거나 마카다미아 초콜릿, 마카다미아 오일 및 과자나 쿠키 등 다양한 제품이 출.. 2022. 1. 25. 이전 1 다음
