돗나물 효능 10가지, 부작용
돗나물 효능 새콤달콤 향도 좋고 몸에도 좋은 돗나물에 대해 알고 계시나요? 돗나물은 돌나물의 일종으로 거의 구분없이 인식되기도 하는데요. 나물로 무쳐 먹기도 좋고 밥에 비벼 먹기도 좋은 돗나물은 우리 몸에 좋은 효능도 풍부합니다. 돗나물의 효능은 혈관, 항산화, 다이어트, 간, 항암, 상처, 뼈, 염증, 갱년기, 이담 효과 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 돗나물 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 돗나물이란, 돌나물에 속하는 여러해살이풀입니다. 다른 이름으로는 돈나물이라고도 불리며 다 같이 돌나물이라고 부르는 경우가 많습니다. 주로 돌 사이에서 많이 자라기 때문에 돌나물이라고 불려졌습니다. 돗나물 먹는법은 다양합니다. 대표적인 방법은 돗나물 무침인데요. 주로 돗나물의 어린 줄기와 잎을 나물로 무쳐서..
2024. 3. 8.
