돌나물 효능 10가지, 부작용
돌나물 효능 봄에 나물로 무쳐서 먹으면 정말 맛있는 돌나물에 대해 알고 계시나요? 돌나물은 우리 몸에도 좋은 영양성분이 아주 풍부하게 들어 있는데요. 돌나물의 주요 효능은 간 건강 개선, 해열, 해독, 기관지 건강 개선, 피부, 식욕 증진, 이뇨 작용, 이담 작용, 살균 및 소염, 항암 작용 등을 들 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 돌나물 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 돌나물이란, 쌍떡잎식물 범의귀목 돌나물과의 여러해살이풀입니다. 원산지는 한국으로 알려져 있으며 우리나라 전국 각지에 분포해 있는데요. 주로 들이나 산기슭에서 자랍니다. 돈나물과 돌나물이란 말이 둘 다 사용되는데요. 돌나물이 바른말입니다. 돌나물 제철은 봄 3~5월이며, 5~6월이 되면 황색으로 돌나물 꽃이 핍니다. 돌나물 먹는법은..
2024. 4. 12.