낙지 효능 10가지, 부작용
낙지 효능가을이 되면 낙지가 맛있다고 하는데요. 낙지 좋아하시나요? 낙지는 몸에도 아주 좋습니다. 낙지의 주요 효능은 강장 효과, 피부 미용, 조혈 작용, 다이어트, 혈관 건강, 신경 안정, 간 기능, 빈혈 예방, 뼈 건강, 당뇨 예방 등이 있습니다. 낙지란, 팔완목 문어과의 연체동물입니다. 몸길이는 약 70cm로 우리나라에서는 전라도 해안에서 많이 잡힌다고 하는데요. 식용하면 몸에 좋은 성분이 많으며 옛날 동의보감에서도 낙지의 약효가 기록되어 있습니다. 낙지 먹는법은 다양합니다. 특히 가을 낙지가 가장 맛있다고 하는데요. 낙지는 머리, 몸통 먹물 모두 식용으로 먹을 수 있습니다. 생 낙지, 삶은 낙지 모두 맛있고, 낙지 젓갈, 낙지죽, 그리고 연포탕으로도 아주 많이 먹습니다. 낙지 효능 1..
2024. 10. 26.
