구아바차 효능 10가지, 부작용
구아바차 효능천연 항히스타민 성분이 풍부한 구아바차에 대해 알고 계시나요? 구아바차의 주요 효능은 항산화, 다이어트, 피부, 혈관, 면역력, 소화, 혈당, 염증, 피로, 알레르기 등에 효과가 좋다고 합니다. 이번 포스팅에서는 구아바차 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 구아바차란, 구아바 잎으로 만든 차입니다. 구아바는 열대지방에서 많이 자라는 구아바나무의 열매입니다. 구아바 잎에는 특히 천연 항히스타민 성분이 풍부하게 들어 있는데요. 이는 비염이나 알레르기에 효과가 좋다고 합니다. 구아바차 끓이는 법도 간단히 정리해 봅시다. 먼저 구아바 잎을 준비합니다. 한 컵 기준으로 구아바 잎 5~7g 정도가 적당합니다. 물 1리터를 끓이고 끓는 물에 구아바 잎을 넣어서 중불로 5~10분 정도 더 끓입니다...
2025. 5. 30.
