구기자가루 효능 10가지, 부작용
구기자가루 효능몸에 좋고 맛도 좋은 구기자, 좋아하시나요? 간편하게 구기자가루로 먹을 수 있는데요. 구기자 가루의 주요 효능은 면역력 개선, 항산화 작용, 피부 미용, 간 기능 개선, 뇌 건강 개선, 눈 건강 개선, 혈당 조절, 혈관 건강 개선, 불면증 개선, 해독 작용 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 구기자가루 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 구기자 가루란, 구기자를 곱게 갈아서 분말 형태로 만든 것입니다. 구기자보다 섭취가 쉽고 보관이 용이하다는 장점이 있는데요. 구기자의 영양을 쉽고 간편하게 섭취할 수 있는 식품입니다. 구기자 가루 먹는법은 다양합니다. 구기자 분말은 다양한 방식으로 먹을 수 있는데요. 음료에 첨가하거나 차로 우려내거나 각종 요리에 구기자 가루를 추가해서 먹을 수 있습니..
2025. 2. 28.
