고추냉이 효능 10가지, 부작용
고추냉이 효능특유의 쏘는 매운맛이 특징인 고추냉이, 좋아하시나요? 고추냉이는 건강에 좋은 성분도 많이 들어 있는데요. 고추냉이의 주요 효능은 소화 작용, 살균 작용, 위장 건강, 관절염, 호흡기, 항암, 항염, 혈관 건강, 구강 건강, 면역력 개선 등이 있습니다. 고추냉이란, 쌍떡잎식물 양귀비목 겨자과의 여러해살이풀로 한국, 일본, 러시아 등지에서 분포하고 있습니다. 고추냉이는 특유의 매운맛을 가지고 있습니다. 서양에도 서양 고추냉이가 있는데요. 양파보다 더 매운 냄새가 퍼진다고 합니다. 고추냉이 먹는법은 다양합니다. 한방에서 고추냉이 뿌리는 말려서 약재로도 사용하는데요. 고추냉이 잎은 김치로 담가 먹거나 장아찌로 만들어 먹을 수도 있습니다. 특히 고추냉이는 생선회와 잘 어울려서 회나 초밥과 함께 많이..
2024. 11. 17.
