작약꽃 효능 10가지, 부작용

작약꽃 효능

아름다운 꽃잎을 피우며 관상용으로 많이 사용되는 작약꽃에 대해 알고 계시나요? 작약은 예로부터 약용으로 많이 사용되었을 정도로 약효가 뛰어난데요. 작약꽃의 주요 효능은 항산화 작용, 진통제 효과, 해독 작용, 피부 미용, 다이어트 효과, 소화 작용, 염증 완화, 혈관 건강, 갱년기 증상 완화, 스트레스 해소 등이 있습니다.

 

이번 포스팅에서는 작약꽃 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

작약꽃 효능

 

작약꽃이란, 쌍떡잎식물 작약과 작약속의 여러해살이풀인 작약에서 피는 꽃입니다. 작약꽃은 보통 산지에서 자라며 크고 아름다운 형태로 피는데요. 예로부터 약효가 뛰어나서 약용으로 사용되어 왔으며, 아름다움을 인정받아 원예용으로도 사용됩니다.

 

작약꽃의 종류는 다양합니다. 꽃잎의 색깔이 붉은색, 분홍색, 흰색 등 다양한데요. 종류마다 잎의 크기도 다양합니다. 특히  한국에서 약용으로 개발한 품종은 의성작약, 다호작약, 사곡작약 등이 유명합니다.

 

작약꽃 피는 시기는 보통 초여름입니다. 주로 5월에서 6월 초에 꽃을 피우는데요. 이 시기에 꽃축제에서도 자주 볼 수 있으며 아름다운 작약꽃을 감상할 수 있습니다.

 

 

작약꽃 효능

 

 

작약꽃의 효능은 대표적으로 항산화 작용과 해독 작용 등을 들 수 있습니다. 작약꽃의 풍부한 항산화 성분은 우리 몸의 노화를 억제해 주고 피부를 재생해 주고 각종 질환 예방에 도움을 준다고 하는데요. 체내 독소를 배출하고 염증을 억제하는 효과도 있다고 합니다.

 

그럼 작약꽃 효능에 대해 자세히 정리해 봅시다.

 

 

 

 

 

 

 

 

작약꽃 효능 10가지

 

 

1. 항산화

항산화

작약꽃 효능은 항산화 작용이 뛰어납니다. 작약꽃에 풍부한 폴리페놀 등의 항산화 성분은 체내 나쁜 활성산소를 제거하여 노화 방지에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

2. 진통

진통

작약꽃은 진통을 완화해 주는 약효가 있다고 하는데요. 약으로 달여서 복용하면 근육통을 줄여주고 두통 완화에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

3. 해독

해독

작약꽃은 해독 작용도 있는 것으로 알려져 있습니다. 약리 작용으로 작약꽃의 성분은 체내 독소와 노폐불을 배출하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

4. 피부

피부

작약꽃의 효능은 피부에도 좋다고 합니다. 작약꽃의 항산화 성분은 피부 노화를 억제해 주고 피부 윤기를 유지하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 다이어트

다이어트

작약꽃은 다이어트에도 도움이 된다고 하는데요. 작약꽃의 성분은 신진대사를 촉진하여 체중 감량에 도움을 주는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

6. 소화

소화

작약꽃은 소화에도 도움을 준다고 합니다. 작약꽃의 성분은 장에서 소화를 도와주고 또한 위장 질환 예방에도 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

7. 염증

염증

작약꽃 효능 중 하나는 항염증 효과도 들 수 있습니다. 작약꽃의 항산화 성분은 우리 몸에서 염증을 억제하고 염증성 질환 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

8. 혈관

혈관

작약꽃은 혈관 건강에도 좋다고 하는데요. 작약꽃의 성분은 혈중 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥경화 예방에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 갱년기

갱년기

작약꽃은 여성에게도 특히 좋다고 하는데요. 갱년기 여성의 증상을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

10. 스트레스

스트레스

작약꽃 효능은 스트레스를 줄여주는 효과도 있습니다. 작약꽃의 성분에는 신경 안정 작용을 하는 성분이 있다고 하는데요. 이는 스트레스를 완화하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

작약꽃 효능

 

 

 

 

지금까지 작약꽃 효능에 대해 알아보았습니다.

마지막으로 작약꽃 부작용에 대해서도 간단히 정리해 봅시다.

 

 

 

작약꽃 부작용

작약꽃 부작용 및 주의사항

작약꽃은 크게 부작용은 없는 안전한 식품입니다. 하지만 경우에 따라 부작용이 있을 수도 있는데요. 그럼 작약꽃의 부작용에 대해 알아봅시다.

 

1. 알레르기

다른 꽃과 마찬가지로 작약꽃도 알레르기 반응이 나타날 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

 

2. 복통

작약꽃은 과다 섭취 시에 복통, 설사, 복부팽만 등 여러 위장 장애 증상이 나타날 수 있으니 너무 많이 먹지 않도록 주의해야 합니다.

 

3. 혈액응고

작약꽃은 거의 부작용이 없지만 과다 섭취 시에는 드문 경우로 혈액 응고 방해 작용이 나타날 수 있다고 합니다.

 

 

 

이상 작약꽃 효능과 부작용에 대해서도 정리해 보았습니다.

그럼 다들 건강하세요!

 

 

 

 

 

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