땅두릅 효능 10가지, 부작용
땅두릅 효능맛도 좋고 건강적 효능도 뛰어나다고 알려진 땅두릅 좋아하시나요? 특히 땅두릅나물은 맛과 향이 뛰어나서 많은 분들이 좋아하시는데요. 이러한 땅두릅의 효능은 두통, 신경통 등 각종 통증 완화에 좋고, 항산화 작용, 면역력 개선, 자양강장, 중풍 및 당뇨 완화, 다이어트와 혈액순환 개선 등 다양한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 땅두릅 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 땅두릅이란, 동아시아 원산의 쌍떡잎식물 산형화목 두릅나무과의 여러해살이풀입니다. 땅두릅은 독활이라고도 부르는데요. 한국, 일본, 중국 모두 널리 분포하고 있으며 예로부터 약초로 활용되어 왔습니다. 또한 서구권에서도 샐러드용 야채로 활용되고 있습니다. 두릅은 땅두릅과 참두릅 및 개두릅으로 구분되는데 땅두릅이 ..
2023. 9. 21.
