꿀 효능 10가지, 부작용
꿀 효능자연에서 얻는 천연 식품인 꿀, 좋아하시나요? 꿀은 각종 요리에서 없어서는 안 될 중요한 재료인데요. 영양소도 풍부하여 몸에 좋은 작용도 많이 합니다. 꿀의 주요 효능은 다이어트, 에너지 공급, 해독, 소화, 기관지, 피부, 심혈관, 숙취, 면역력, 항균 효과 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 꿀 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 꿀이란, 꽃에서 분비되는 자당을 꿀벌이 먹은 후 토해낸 액체입니다. 이를 벌꿀이라고 하는데요. 꿀은 자연에서 그대로 얻을 수 있는 대표적인 식품 중에 하나입니다. 또한 당밀이라는 인공꿀도 생산되고 있습니다. 한국에서는 옛날부터 벌꿀을 식용 및 약용으로 사용해 왔습니다. 꿀 먹는 방법은 꿀 종류에 따라 다양합니다. 감로꿀, 계피꿀, 꿀마늘, 꿀생강차, 꿀식초, ..
2024. 9. 11.
