간수치 낮추는 음식 10가지, 방법
간수치 낮추는 음식 간수치가 높으면 간세포가 손상되고 간 질환의 위험이 높아질 수 있다고 합니다. 간염이나 간암과 같은 간 질환을 예방하기 위해서는 간수치 검사를 정기적으로 받는 것이 권장되는데요. 이러한 간수치를 낮추는 음식으로는 토마토, 헛개나무, 호두, 레드비트, 부추, 마늘, 구기자, 밀크시슬, 녹황색 채소 등이 잘 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 간수치 낮추는 음식 및 방법에 대해 알아보겠습니다. 간수치란, 간 기능의 저하 여부를 확인할 수 있는 혈액검사상의 수치를 말합니다. 간수치는 alt, ast, alp 등 다양한데요. 주로 alt, ast를 말합니다. 간세포가 파괴되면 alt, ast 등이 혈액을 돌아다니는데요. 그래서 이 수치가 높으면 간세포가 손상되었음을 알 수 있습니다. 간수치 ..
2023. 12. 4.
