가래 생기는 이유
가래가 계속 껴서 고민이신가요? 가래가 생기는 이유는 아주 다양한데요. 가래는 주로 기관지로 들어간 세균이나 오염물질 등을 밖으로 배출하기 위해서 발생한다고 합니다. 이러한 가래를 유발하는 원인은 감염, 오염, 기관지염, 폐렴, 감기, 비염, 천식, 결핵 등 다양한 원인이 있습니다.
이번 포스팅에서는 가래 생기는 이유 및 가래 빼는법에 대해 알아보겠습니다.
가래란, 폐나 기관지에서 기도를 통해 기침으로 목에서 나오는 분비물을 말합니다. 가래는 의학적으로 객담 또는 담이라고 부르며 영어로는 sputum이라고 하는데요. 끈적끈적하게 점성을 가지고 보통은 황색을 띠는 특징이 있습니다.
가래는 우리 몸에 쌓이는 노폐물을 외부로 배출하는 기능을 합니다. 즉 몸을 건강하게 유지하기 위한 증상이라고 볼 수 있는데요. 가래가 많아진다면 그만큼 배출해야 할 세균이나 오염물질이 많다는 것을 나타낸다고 합니다. 따라서 가래가 나오는 것을 삼켜서는 안 됩니다.
가래는 그 종류가 아주 다양합니다. 특히 한의학에서는 풍담, 열담, 습담, 기담, 울담, 주담 등등 다양한 종류로 가래를 구분하는데요. 가래의 종류별 특성 또는 가래의 색깔에 따라 진단할 수 있는 건강상태나 질환도 다양하다고 합니다.
가래 생기는 이유는 대표적으로 감염과 오염 등을 들 수 있습니다. 가래는 보통 세균이나 바이러스에 감염되거나 기관지염, 폐질환, 감기 등 관련 질환에 의해서 발생하는 경우가 많은데요. 또는 미세먼지나 대기오염 및 담배 연기에 의해서도 발생할 수 있습니다.
그럼 가래 생기는 이유에 대해 정리해봅시다.
가래 생기는 이유 10가지
1. 세균
가래 생기는 이유는 세균 때문인 경우가 많습니다. 가래는 세균의 서식지가 될 수 있으며, 이렇게 세균에 오염된 가래를 밖으로 내보내기 위해 기침을 하면서 가래가 나오게 됩니다. 그래서 가래는 다시 삼키면 안 됩니다. 가래를 다시 삼키는 것은 세균을 다시 삼키는 것과 같다고 합니다.
2. 기관지염
유독 누런 가래 생기는 이유는 보통 기관지염이 원인일 가능성이 높습니다. 만성 기관지염 및 기관지 확장증과 같은 질환은 누렇고 진한 가래를 배출하는 특징이 있는데요. 세균과 먼지에 대한 폐의 청소 기능에 문제가 생기면서 누런 가래가 많이 나오게 됩니다.
3. 폐질환
가래 나오는 이유는 다양한 폐질환도 원인이 됩니다. 폐렴, 폐부종, 폐농양, 세기관지염 및 폐암도 가래를 유발할 수 있는데요. 특히 폐렴이나 폐암 같은 경우는 붉은 적갈색의 가래를 배출할 수도 있다고 합니다.
4. 담배
가래 생기는 이유는 담배도 대표적입니다. 흡연자들은 가래가 실제로 자주 나오는데요. 흡연을 하게 되면 폐에 타르와 같은 독성 물질이 쌓이게 되고, 이를 걸러내기 위해 가래의 분비량이 늘어나게 됩니다. 그리고 배출되지 못하는 독성 물질이 계속 누적되면서 각종 폐질환을 일으키는 것입니다.
5. 감기
가래가 생기는 원인은 감기도 빼놓을 수 없습니다. 감기에 걸리면 콧물, 가래, 기침, 근육통, 발열 등의 증상이 대표적으로 나타나는데요. 만약 가래, 기침, 발열 증상이 3일 이상 오래 지속된다면 감기가 아닌 폐렴일 가능성도 있기 때문에 병원에서 검사를 받아 보는 것이 좋다고 합니다.
6. 결핵
가래가 생기는 원인은 결핵일 가능성도 있습니다. 결핵은 결핵균에 전염되어 발생하는 감염성 질환인데요. 결핵 환자가 기침을 하거나 가래를 뱉으면 공기 중으로 결핵균이 퍼져서 다른 사람에게 감염될 위험이 있습니다. 결핵의 주요 증상은 기침, 가래, 발열 등이 있습니다.
7. 객혈
가래 나오는 이유는 객혈 증상 때문일 수도 있습니다. 객혈이란 피가 섞인 가래가 나오는 증상을 말하는데요. 대부분의 객혈은 기관지 동맥에서 발생하는데, 앞서 살펴본 만성 기관지염, 기관지 확장증, 결핵 및 악성종양도 객혈 증상을 유발할 수 있습니다.
8. 미세먼지
목 가래 많이 생기는 원인은 미세먼지 때문일 수 있습니다. 미세먼지가 기관지에 쌓이게 되면 기침과 가래가 많이 나오게 되는데요. 단순히 이런 증상으로 끝나지 않고 각종 폐질환을 유발할 수도 있습니다. 미세먼지를 피하기 위해서는 마스크를 잘 쓰고 다녀야 합니다.
9. 비염
가래 콧물 생기는 이유는 비염이 원인인 경우가 많습니다. 비염은 비점막의 염증성 질환을 말하는데요. 콧물, 재채기, 코막힘, 가려움증 등의 증상이 나타납니다. 특히 비염은 많은 콧물을 유발하는데요. 콧물이 목으로 역류하게 되면 가래와 섞여서 가래 덩어리 증상을 유발하기도 합니다.
10. 검은색 가래
검은색 가래 생기는 이유는 무엇일까요? 검은색 가래는 주로 대기오염에 의해서 생긴다고 하는데요. 먼지가 많거나 공기의 질이 안 좋은 곳에 오래 있거나 또는 담배 연기에 의해서도 검은색 가래가 생길 수 있다고 합니다. 또는 폐곰팡이 감염도 검은색 가래를 유발할 수 있습니다.
지금까지 가래 생기는 이유에 대해 알아보았습니다.
마지막으로 가래 빼는법에 대해서도 간단히 정리해봅시다.
가래 빼는법 3가지
가래에는 다양한 세균과 오염물질이 들어 있습니다. 가래가 나오면 삼키지 않고 배출해주어야 합니다. 그럼 가래 빼는법에 대해 알아봅시다.
1. 가래 뱉는법: 가래를 아무 데서나 함부로 뱉으면 사람들에게 불쾌감을 유발하며, 해외에서는 범죄가 되는 곳도 있습니다. 따라서 화장실에서 뱉거나, 휴지를 가지고 다니면서 휴지에 뱉고 버리는 것이 올바른 방법입니다.
2. 가래 빼는법: 목에 계속 쌓이는 가래를 빼는 방법은 대표적으로 물 충분히 마시기, 가습기 구비하기, 수증기 마시기, 가래 제거기, 가래 약 복용 등이 있습니다.
3. 가래에 좋은 음식: 가래를 없애는데 도움이 되는 음식도 몇 가지 있는데요. 잘 알려진 음식으로는 양파, 도라지, 모과, 배 등이 있습니다.
이상 가래 생기는 이유와 가래 빼는법에 대해서도 정리해보았습니다.
그럼 다들 건강하세요!
더 볼만한 글
가래 없애는 방법 10가지, 음식
가래 없애는 방법 가래는 누구에게나 생기는 물질입니다. 원래는 기도로 들어오는 불순물을 막아주는 역할을 하여, 제거할 필요가 없다고 하는데요. 하지만 먼지나 흡연 등으로 인해 생긴 가래
mychickenfarm.tistory.com
'건강' 카테고리의 다른 글
| 단백질 많은 음식 10가지, 섭취량 (0) | 2023.04.20 |
|---|---|
| 암내 원인 10가지, 제거 (0) | 2023.04.19 |
| 오른쪽 옆구리 통증 원인 10가지, 병원 (2) | 2023.04.17 |
| 석이버섯 효능 10가지, 부작용 (0) | 2023.04.14 |
| 만성피로 증상 10가지, 치료 (1) | 2023.04.13 |
댓글