곰취 효능 10가지, 부작용
곰취 효능 쌈채소로 먹어도 좋고 나물로 먹어도 좋은 곰취에 대해 알고 계시나요? 곰취는 영양 성분도 풍부해서 다양한 효능을 가지고 있는데요. 곰취의 주요 효능은 항산화 효능, 기관지 건강 개선, 통증 질환 치료, 다이어트, 항암 작용, 혈액순환 개선, 변비 완화, 피로 해소, 면역력 개선, 간 기능 개선 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 곰취 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 곰취란, 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀입니다. 우리나라에 널리 분포해 있고 특히 고원이나 깊은 산의 습지에서 자라는데요. 7~9월에는 노란색 꽃이 피고 열매는 10월에 익습니다. 곰취는 특유의 쌉싸름한 맛과 상큼한 향이 있어서 식용으로 많이 먹습니다. 그리고 예로부터 한방에서 약재로도 사용되어 왔습니다. 곰취 먹는법..
2024. 5. 3.
폐기종 원인 10가지, 치료방법
폐기종 원인 만성적인 기침과 가래 및 호흡곤란 등이 있다면 폐기종을 의심해 볼 수 있습니다. 이는 폐포에 영구적인 손상이 생기는 질환인데요. 폐기종의 주요 원인은 흡연, 노화, 간접흡연, 먼지, 대기오염, 화학물질 노출, 직업병, 간질성폐기종, 유전적 요인, 만성기관지염 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 폐기종 원인 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 폐기종이란, 폐포가 확장하고 파괴가 생김으로써 폐포 공간이 비정상적으로 확장되어 폐포 내의 함기량이 증가한 상태를 말합니다. 폐기종이 생기면 폐포가 영구적으로 확장되어 폐포가 제 기능을 하지 못하게 됩니다. 이러한 폐기종은 만성폐쇄성폐질환의 원인 중 하나입니다. 폐기종 증상은 다양하게 나타날 수 있습니다. 하지만 보통은 무증상인 경우가 많은데요. 만성폐쇄성..
2024. 5. 2.
야간 빈뇨 원인 10가지, 치료
야간 빈뇨 요즘 밤마다 소변을 보는 횟수가 증가했나요? 이를 야간 빈뇨라고 하는데요. 야간 빈뇨는 사람에 따라 별다른 원인 질환이 없는 경우도 있지만 원인 질환이 있는 경우도 많습니다. 야간 빈뇨의 주요 원인은 밤에 먹은 섭취물, 노화, 신부전, 요붕증, 요로계 질환, 요도협착증, 전립선 질환, 방광 질환, 당뇨병, 수면장애 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 야간 빈뇨 원인 및 치료에 대해 알아보겠습니다. 야간 빈뇨란, 밤에 잠에서 깨어 소변을 자주 보게 되는 증상을 말합니다. 통계에 따르면 국내에서 60대 이상 인구의 절반 이상이 야간뇨를 겪는다고 하는데요. 원래 정상적인 성인은 밤에 자는 동안 소변을 0~1회 정도 보게 되지만, 야간뇨가 있는 분들은 배뇨 횟수가 비정상적으로 증가합니다. 야간 빈뇨 증..
2024. 5. 1.
남성 갱년기 증상 10가지, 검사
남성 갱년기 증상남성들은 중년 이후로 남성 호르몬이 점점 줄어들면서 갱년기가 올 수 있습니다. 갱년기는 여성만 오는 것이 아니라 남성에게도 오는데요. 남성 갱년기의 주요 증상은 생식 기능 저하, 우울증, 피로감, 불면증, 열, 가슴 두근거림, 홍조, 신체변화, 신체능력저하, 공황장애 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 남성 갱년기 증상 및 검사에 대해 알아보겠습니다. 남성 갱년기란, 남성이 나이가 들면서 남성 호르몬이 부족해지면서 나타나는 현상을 말합니다. 남성은 40대가 되면 남성호르몬이 해마다 1.6%씩 감소한다고 하는데요. 남성갱년기는 남성호르몬의 비정상적인 감소가 확인된다고 합니다. 남성 갱년기 증상의 원인은 주로 노화이며, 음주, 흡연, 스트레스, 질환 등이 갱년기 증상을 더욱 악화시킬 수 ..
2024. 4. 30.
혈액암에 좋은 음식 10가지, 치료
혈액암에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? 항암 작용이 강력한 성분들이 풍부하게 들어간 음식들이 좋다고 하는데요. 대표적으로 베리류 과일, 천궁이나 단삼 등의 약초, 견과류, 강황, 마늘, 녹색채소, 해조류, 버섯류, 마그네슘, 카테킨 등이 풍부한 음식을 들 수 있습니다. 혈액암이란, 혈액 세포에 발생한 암입니다. 일반적인 암과 달리 혈액이나 림프를 타고 전신으로 퍼지는 암이기 때문에 특정한 종양 부위가 없다는 특징이 있습니다. 혈액암은 종류가 다양한데요. 백혈병, 악성 림프종, 다발성 골수종이 대표적입니다. 혈액암 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 다양한 요인이 연구되고 있는데요. 주로 유전적인 원인, 방사선 조사, 화학약품 노출, 항암제 등이 혈액암의 원인으로 여겨지고 있습니다. ..
2024. 4. 28.
국수나무 효능 10가지, 부작용
국수나무 효능줄기 속이 국수처럼 생긴 국수나무에 대해 알고 계시나요? 국수나무는 나무줄기나 꽃을 차로 끓여서 먹으면 향도 좋고 건강에도 아주 좋다고 하는데요. 국수나무의 주요 효능은 당뇨 예방, 혈관 건강 개선, 다이어트, 항산화 작용, 항암, 항염증, 면역력 개선, 위장 건강 개선, 해독 작용, 구강 질환 예방 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 국수나무 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 국수나무란, 쌍떡잎식물 장미목 장미과의 낙엽활엽 관목입니다. 우리나라 전국 각지에 분포해 있는데요. 나무줄기의 속이 국수와 비슷하다고 해서 국수나무라고 부릅니다. 국수나무 꽃은 6~7월에 개화하고, 열매는 9~10월에 성숙합니다. 유사종으로는 나비국수, 나도국수, 섬국수 나무가 있습니다. 국수나무 먹는법은 다양..
2024. 4. 26.
